香港：让低空经济“飞得稳、飞得远”

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除了维生素C，马齿苋还富含β-胡萝卜素、维生素E等抗氧化剂，这些成分对于保护视力、皮肤健康和免疫功能等方面都具有重要作用。由于它生长迅速，容易繁殖，长期以来一直被视为杂草。

对于不吃鱼并且没有额外吃鱼油、藻油的人，马齿苋是补充ω-3脂肪酸的优秀食物。有一种野菜，经常在乡间田野、路旁沟边出现，以前人们会拿它喂给猪吃，因而它曾被当作猪食。除了自然长出来的，现在也有很多人工种植的马齿苋，我们可以在农贸市场、菜市场里看到它的身影。

由于饮食中ω-3脂肪酸普遍缺乏，因此很多人会把马齿苋进行栽培食用。马齿苋的生命力极强，即使在干旱、盐碱地，马齿苋依然可以存活。

根据华南热带农业大学农学院《7种野菜的铜,镉,铅含量水平测定及其污染状况评价》实验数据，马齿苋铅、镉和铜的含量，分别是最高残留量的21倍、4倍和1.8倍。

维生素C作为一种强效的抗氧化剂，能够保护身体免受自由基的损害，预防多种疾病。(赛事组委会供图)第十五届全运会足球项目女子成年组的资格赛共有20支球队参加，依据抽签结果，各有5支球分别被编入上海、西安、江苏和重庆四大赛区。

在另外一场比赛中，内蒙古队2：1战胜了贵州队，全场比赛表现抢眼，并且帮助内蒙古队率先取得进球的阿依夏木·阿布都热依木曾是陕西女足的一员，回到熟悉的场地，阿依夏木也找到了熟悉的感觉。相较上一个全运会周期，陕西队在人员方面发生了较大变化，不少05、06年龄段队员已进入了球队主力阵容，队伍整体更趋年轻化，为全力备战本届全运会，球队还召回了袁雅蒙、马一凡、孙海琪等老队员。

每个赛区的前两名和3个成绩最好的第三名共计11支球队将晋级全运会决赛阶段，与东道主广东队共同展开角逐花样游泳世界冠军陈晓君在现场分享环节表示，十五运会不仅将成为一场体育盛会，同时也将成为激励更多人参与体育运动、追求健康生活的新起点。